Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 76,71g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Семена Льна, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Синявинское Яйцо Куриное, Окей Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Myllyn Paras Овёс Резаный. Lounas: Платье в Горошек Молоко Цельное, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|