Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 99,88g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Гречневая Каша, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|