Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 42,07g | Hh: 58,15g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Greenway Balancer Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|