Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2964 kcal
|
Rasva: 135,82g | Prot: 70,46g | Hh: 365,84g.
Aamiainen: Арбуз, Яблоко, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья, Молоко. Lounas: Sufrele Мороженое Фисташка-Шоколад, Борщ. Päivällinen: Милка Шоколад с Орео, Русский Хлеб Хачапури, Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой, Ашан Мини-Багет с Сыром, Хрустим Сухарики, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|