|
Glück gehabt, dass die Waage nichts von meinem kleinen Bananenkeks-Anfall gestern etwas gemerkt hat 😅🍌🍪🍪🍪🍪
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 104,60g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: REWE Apfel, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Vollkornbatzen, Vollmilch. Lounas: Knorr Zwiebelsuppe, Schlagsahne, Butter, Lidl Stangenbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Putenwurst. Päivällinen: Gouda, Dulano Chorizo Salami, Blaubeeren, Milkana Schmelzkäse Salami, Roggenmischbrot. lisää...
|
|
2218 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
🤫 Nicht ausplaudern. Wer weiß, ob sie nicht lauscht. 😂
22 heinä 21 jäseneltä: Ramisa1
|
23 heinä 21 jäseneltä: steffi.fi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|