Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 80,61g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Готово! Шарлотка с Яблоками, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Греческий Салат, Велком Сосиски Баварские. Välipalat/Muut: Сливы, Абрикосы, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|