Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 44,76g | Hh: 100,99g.
Aamiainen: Кофе, Globus Лосось Слабосоленый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Помидоры, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|