Päiväkirja - n_spieo, 23 heinä 21

Profiili - n_spieo | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2021:

814 kcal

Rasva: 31,49g | Prot: 22,46g | Hh: 115,44g. Aamiainen: Ягодный Пирог. Lounas: Молочный Суп. Päivällinen: Персики, Картошка Печеная, Сосиски Молочные. lisää...

1244 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 10,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - n_spieo

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - n_spieo, 23 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - n_spieo