Päiväkirja - delpieranakata, 06 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2021:

711 kcal

Rasva: 21,39g | Prot: 19,95g | Hh: 110,13g. Aamiainen: Tempe Gembus, Mentimun (Kupas), Ayam, Nasi Kuning, Kue Pukis. lisää...

2249 kcal

Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - delpieranakata