Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 92,15g | Prot: 85,56g | Hh: 204,97g.
Aamiainen: Delikato Mayonnaise, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spargel (Frischware), Aldi Hähnchenbrustfilet, Wasa Rustikal, Aldi Roggenmischbrot, Dulano Chorizo Salami, Omelett oder Rührei, Vollmilch. Lounas: Bananenkuchen. Päivällinen: McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). Välipalat/Muut: Pflaumenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Du legst ja eine tolle Gewichtsentwicklung hin! Mir gefällt auch Deine Bio und die Ziele, die Du für Dich formuliert hast! 👍🙂
25 heinä 21 jäseneltä: leezah79
|
25 heinä 21 jäseneltä: steffi.fi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|