Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 125,39g | Prot: 160,11g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Уже Готово Сырники без Сахара, Миндаль Миндаль, Свитлогорье Молоко 3,2%, Утконос Джем без Сахара Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerka50
|