Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2011
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 190,07g | Hh: 243,99g.
Aamiainen: myofusion, pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter, Bauarian Multigrain Bread, Fried Egg, Coffee. Lounas: Bauarian Multigrain Bread, flaked light tuna, blue menu sauce style mayonnaise type dressing. Päivällinen: Black Olives, Peanuts, stir fry, Beef Stew. Välipalat/Muut: silhouette, myofusion, G2 Perform 02 Cool Blue. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|