Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4686 kcal
|
Rasva: 111,53g | Prot: 375,93g | Hh: 545,29g.
Aamiainen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Манка. Lounas: Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Манка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|