|
Нормально) вчера был зал и небыло аппетита
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 110,90g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Хлеб, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Чай, Растительное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Минтай. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Классический, Помидоры, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaer.inc
|