Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 135,75g | Hh: 255,36g.
Aamiainen: Fıstıklı Baklava, Kayısı, Elma, Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç. Päivällinen: Yayla Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs, Ceviz, Zeytinyağı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|