Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 134,91g | Hh: 264,18g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Желудки Куриные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Lounas: Салат Зима, Астория Соус Сливочно-Чесночный. Päivällinen: Заливной пирог с мясом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кимчи, Простобисквит, Atletia Isotonic, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Рот Фронт Карамель Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|