|
ураааа)))
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 95,17g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное бедро с фасолью и брокколи. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Nesquik Конфета . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _slastena_
|