Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2011
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 35,95g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: water, coffee, blueberries. Lounas: diet pepsi, pop secret 100, Cabbage Soup, fat free dip, celery, carrot. Päivällinen: pecans, cake, Cauliflower, ham. Välipalat/Muut: international coffee. lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit Plus - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|