Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 83,38g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Hochland Фетакса, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Конфеты из Молочного Шоколада. Päivällinen: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|