Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 96,91g | Prot: 92,89g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Nutrend Protein Pancake , Butter, Honig, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Menemen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Sucuk, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Eridanous Sesampaste mit Honig , Türkisches Fladenbrot, Vollmilch. Päivällinen: Türkisches Fladenbrot, Stockmeyer Krakauer, Unser Land Erbsensuppe. Välipalat/Muut: Brunch Blütenhonig , Vollmilch, Bellarom Zartbitter Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|