Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 43,59g | Hh: 188,19g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte, Fırında Patates. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antebrachium
|