Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 68,10g | Hh: 115,16g.
Lounas: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Quaker Instant Oatmeal Grain, Cimory Yogurt Drink, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|