Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 59,20g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Своя Компания Том Ям, Территория Кофе Капучино, Мираторг Тар Тар. Lounas: Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|