Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 60,18g | Hh: 54,17g.
Aamiainen: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Пицца Ассорти . Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, ВкусВилл Буррата. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|