Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 75,09g | Hh: 97,45g.
Aamiainen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|