Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 56,83g | Hh: 89,10g.
Aamiainen: Питахайя, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Чеддер, Чеснок, Морковь. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|