Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 79,29g | Hh: 237,79g.
Aamiainen: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Командор Сырник, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом. Lounas: Морковь, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Päivällinen: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Välipalat/Muut: Мороженое, Своя Компания Харчо, Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|