Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2014
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 144,72g | Prot: 64,89g | Hh: 23,84g.
Aamiainen: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lounas: Mt. Olive Pepperoncini, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Giorgio sliced portabella, Cabot Smoky Bacon Cheddar Cheese, Great Value Medium Black Olives, Onions, Bacon Grease, Egg, Bacon. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|