Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 72,07g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: JIF Арахисовая Паста, Петровский Хлеб Латвийский , Мангостан, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Петровский Хлеб Латвийский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Чеснок, Помидоры, Лук, Морковь, Магнит Баклажан. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|