Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 52,18g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Pepaya, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Lounas: Ikan Lele, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Teh Manis, Bakso Ayam, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Chia Seed, Pepaya, Tape Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delpieranakata
|