Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 89,42g | Hh: 17,21g.
Aamiainen: Light Cream, Coffee. Lounas: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Boar's Head Deluxe Ham, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. Päivällinen: Cucumber (Peeled), Red Gold Diced Tomatoes, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Bacon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cauliflower Rice, Mizkan Rice Vinegar, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, No Name Tomato Sauce, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Butcher Box Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avondarcye
|