|
porsiyon küçültme taktikleri pls
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 18,33g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Yumurta, Soğanlar, Domatesler. Lounas: Dondurma, Yeşil Elma, Mısır. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
daha ufak tabaklar kullanabilirsin de niye küçültcen ki
02 elo 21 jäseneltä: Lluvia's
|
Almıyom almıyom dedim 72 olmuşum be yağmur
03 elo 21 jäseneltä: gokselgokceng
|
Fmmdkdkdmd kas olmuştur inş
03 elo 21 jäseneltä: Lluvia's
|
Göbeğim oldu isim koymak istermsinw
03 elo 21 jäseneltä: gokselgokceng
|
Göbeğin büyümüş okula yazdır
03 elo 21 jäseneltä: Demir seyma
|
Demir Şeyma yorumlarına hastayım güzelim😘
03 elo 21 jäseneltä: fit_body_mom
|
Teveccühünüz Fit hanfendi sjsbshshdhdhd
03 elo 21 jäseneltä: Demir seyma
|
03 elo 21 jäseneltä: gokselgokceng
|
Lan şimdi tartıldım 70.5 çıkardı
03 elo 21 jäseneltä: gokselgokceng
|
1 haftada gider o göbek isim koyup bütünleşmeye gerek yok
03 elo 21 jäseneltä: Lluvia's
|
03 elo 21 jäseneltä: gokselgokceng
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gokselgokceng
|