Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 93,94g | Hh: 378,32g.
Aamiainen: Абрикос, Голден Яблоко , Hochland Фетакса, Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Глобус Батончик Фруктово-Ягодный Кокос, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Помидоры. Päivällinen: Подлива, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Абрикос, Prisma Персик, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|