Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 93,89g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Велком Ветчина Вареная из Окорока, ВкусВилл Творожная Запеканка, Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Лимоном, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Чай с Лимоном, Prisma Персик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|