Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 71,84g | Hh: 71,63g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковные Котлеты. Lounas: Макароны Отварные, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Senatovvvvv
|