Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 58,23g | Hh: 229,58g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Мир Индейки Вареники с Адыгейским Сыром и Шпинатом, Сочная Долина Апельсиновый Сок. Välipalat/Muut: Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|