Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2011
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2011:
|
1268 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 56,24g | Hh: 231,14g.
Aamiainen: hashbrown, coffee, egg. Lounas: microwage popcorn roundys, fat free dip, water, celery, carrot, Cabbage Soup. Päivällinen: jennio turkey sausage, pasta, green beans. Välipalat/Muut: chocolate cake, diet pepsi. lisää...
|
|
2152 kcal
|
Harjoitus:
Wii Fit Plus - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|