Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 43,99g | Hh: 428,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Белый Хлеб. Päivällinen: Арбуз, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин, Магнит Слива, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|