Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2748 kcal
|
Rasva: 123,70g | Prot: 140,97g | Hh: 269,67g.
Aamiainen: Бобровский Сыр Сливочный, Молком Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Бобровский Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриное Филе Гриль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны, Молком Молоко 3.2%, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|