Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 110,86g | Prot: 91,01g | Hh: 136,10g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Aptonia Мюсли Клюква Клубника в Йогурте, Лента Пицца Мини. Lounas: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Päivällinen: Хлеб из Мультизерна, Мираторг Тартар из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|