Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 69,02g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|