Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 73,27g | Hh: 186,10g.
Aamiainen: 레몬, 오이 (껍질제거), 킹아일랜드 코코넛워터. Lounas: 명란젓, Wasa Light Rye Crispbread, 서울우유 서울우유, 메스테마허 단백질빵. Päivällinen: CU 고기듬뿍 불고기 백반. Välipalat/Muut: 초콜릿 치즈케이크, 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|