Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 16,88g | Hh: 43,77g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мёд, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _slastena_
|