Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 17,52g | Hh: 43,02g.
Aamiainen: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Pão Francês, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Centrum Polivitamínico, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|