Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 67,03g | Hh: 139,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Петровский Хлеб Латвийский . Lounas: Морковь, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Дикий Рис (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|