Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 68,22g | Hh: 82,85g.
Lounas: Капучино, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Матнакаш, Бегемаг Кабачки Фаршированные. Päivällinen: Салат Овощной Фитнес, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Творожник Оля. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|