Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 51,63g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Lounas: Chocolate Chip Biscuit. Päivällinen: Macaroni Cheese. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager, Maryland Choc Chip Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|