Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2014:
|
1263 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 53,74g | Hh: 178,43g.
Aamiainen: Rote Paprika, Rosengarten Früchte-Müsli, Milch 2% Fett, Kaffee. Lounas: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Wasa Sesam, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Banane, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|