Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 173,97g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Jeruk, Pisang. Lounas: Bengkoang, Apel Fuji, Ikan Tuna Panggang, Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Ultimate Nutrition Amino 2000, Apel Fuji, Ikan Tuna Panggang. Välipalat/Muut: Jeruk, Nanas, Es Kopi dengan Susu, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreaschen
|