Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 108,19g | Prot: 65,82g | Hh: 229,09g.
Aamiainen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш, Альянс Капуста по-Корейски, Кетчуп, Слобода Майонез, Дым Дымыч Сосиски Российские. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Глэйс, Арбуз, Магнит Персик. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Bez Sahara Торт Тирамису, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Майонез, Сыр Чеддер, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|